Расстройство пищевого поведения
— это психическое расстройство, при котором человек уделяет чрезмерное внимание еде и придерживается режима питания, наносящего вред его здоровью
РПП негативно влияет на все сферы жизни человека, включая:
- взаимоотношения с противоположным полом
- общение с окружающими
- работу
- досуг
Наличие расстройства пищевого поведения может определить только клинический психолог, психотерапевт или психиатр
Навязчивость мыслей о еде
«Что съесть правильного?», «Сколько в блюде килокалорий?», «Что я съем, когда приду домой?», «Мне нельзя есть» и другие.
Избегающее и зависимое поведение
Человек может нуждаться в частом взвешивании или нежелании взвешиваться, долго рассматривать себя в зеркале или вовсе не смотреть на своё отражение.
Нарушение пищевого поведения
Может отсутствовать потребность в пище или, наоборот, желание наесться до отвала.
Эмоции негативного характера
по отношению к еде
отчаяние, страх, злость, стыд, чувство вины и т.д.
Утрата прежних интересов и привычного круга общения
Человек с РПП все свои мысли сводит к еде и с интересом может общаться только с теми, кто разделяет их образ жизни.
Может проявляться боязнью поправиться, съесть лишнего или «вредное».
Я помогаю скорректировать пищевое поведение и причины,
которыми оно вызвано
Хотите справиться с перееданием и выйти из круга «диета — срыв — диета» без запретов и жёстких ограничений?
- понимает причины своих перееданий и срывов, строит путь выхода из этих состояний
- узнаёт, как смотреть на еду спокойно, а не с вожделением или страхом
- становится на путь к плавному и экологичному снижению веса (если это нужно)
- обретает уверенность в себе, повышает самооценку и укрепляет личные границы